| 副業 |
|
|
私の働いている接骨院では、第2・4土曜日に
スクーリングというのを行っています。
診察が終わった後、接骨院の２階にある柔道場を利用して
ヨガ＆ウォーキング教室をやっているのです。
今日はまさにその日だったのですが、
そのウォーキングの指導を私が担当しています。
副業といってもこれはもうボランティア。
前半は奥さん先生が担当してヨガをやります。
これは私も生徒として参加して、持ち前の体の硬さを発揮。
仕事が終わってからなので結構しんどいのですが、
終わったあとは凄く体が楽になるんだわよこれが。
全身の血行が良くなり、肩こりや腰痛も改善。
さらに老化も防止するということもあり、受講者は着々と増えています。
ヨガは呼吸法がとても大事で、これが上手く出来ないと
効果も半減してしまうんだとか。なかなか奥が深いです。
バランス系のポーズは雑念があるとフラフラします。
雑念しかない私にはなかなか困難極まります。
とても苦しいけど心は平常心で顔はやんわり笑顔。
これが精神力を鍛え、何事にも動じなくなるんだとか。
あ、先生。どおりで・・・
途中お茶タイムを挟みまして、後半はワタクシの担当です。
どうやって教えるかとか、音楽の準備とか結構に大変で毎回緊張してる。
人が増えると余計に言葉に詰まる性格ですもの。
今日は生徒さんだけでも１０人いました。
どんな事をやっているのかというと、要は美しく歩く講座です。
そのために使う筋肉を鍛えるウォーキングなど、
エクササイズ的なことも取り入れつつ、より優雅な動きを身に付けるために
クラシックバレエの要素を入れたりもします。
元はコンパニオン業で培った歩き方を教えていたのですが
流石にネタ切れしてしまうので、自分なりに勉強したりもして望んでいます。
これをやり始めて、自分の日常の姿勢や歩き方も再度見直すようになりました。
教えるって凄く難しい。相手を納得させるにはそれなりの知識と実践力が必要だしね。
教える立場に立って勉強になることっていっぱいありますわ。
まだまだペーペーで申し訳なくなるんだけど、何気に好評みたいです。
美しいボディーラインと身のこなしは女性の永遠のテーマよね。
まあ今学校で勉強している事とはちょっと違うけど、無駄にはならないと思いますの。
このような機会を与えてくれた先生に感謝！目指せ由美かおる！
| |
|
8月27日（土）23:33 | コメント(0) | 通常日記 | 管理
|
フォトログ表示
